小吴的孤独日记第2023章 年7月22日 BJ 下雨的天啊

第350章 2023年7月22日 BJ 下雨的天啊 今早睡的是真的舒服睡到8点起来上个厕所接着回头睡睡到了11点这个是真的舒服身体恢复了好多。

起来玩会游戏中午还是点的李师傅牛肉面最近被他种草了他家的面是汤面分离的这送过来虽然面会坨但是放到汤里再搅拌一下还是很劲道很好吃的而且他家的土豆丝我是真的喜欢今天点的鸡腿不太给力。

下午重新开通了keep还在上面买了个手环想看看心率之类的今天练了3节课这keep最好玩的就是明明不是太累还能支持结果我天结果还能练能抗住很好玩。

今天是两节腹部一节手臂明天应该是两节腹部一节胸的练。

哎呀体重破170了哎呀胖破天际了得加强锻炼啊10月一得去参加婚礼呢。

晚上还蹬车10公里膝盖有点受不了这有点麻烦一会涂点马膏。

今天再泡个脚再贴个除湿贴如果不出意外应该周日完事又掉下170了。

还得在京东买些全麦面包还有那个奶这减肥就是消耗钱的工作啊。

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