沉浮录第36章 丹田功入门

自古练功讲究“闻鸡起舞”。

江春生昨晚被同学和他的女朋友一番拉扯回来晚了鸡已叫了数遍天色已经发白他才翻身起床快速的刷牙洗脸后拿出“气功秘籍”开始对照练功。

按照秘籍的记录：丹田不是一个点也不是一个穴位而是一个区域是一片田。

按照秘籍所载功法以百会为中心的一个区域为上丹田；以肚脐为中心的区域为中丹田；以会阴为中心的一个区域为下丹田；从百会穴到会阴穴从肚脐眼到命门穴两线的焦点为中心前到肚脐眼内壁后至命门穴；剑突以下会阴以上整个区域都是练丹田功的区域。

练丹田功的第一步是入门功——贯气法就是以意领气打通全身经络。

江春生仔细的阅读了两遍起手式的身体姿势与动作要领。

在宿舍领悟了两遍后直奔三楼平台。

东边的地平线上太阳刚刚开始冒头就给天边的白云已披上了红霞四射的光线开始驱散广阔的原野上轻纱般的薄雾。

四周的空气清新而淡雅。

江春生第一次清晨走上屋顶平台眼前的一切让他心旷神怡。

真是一个晨练的好地方。

他走到东头的最前端面东而立。

分开双脚略宽于肩脚趾内扣抓地如古松生根……上眼皮自然下垂似闭非闭…… 很快他摆好了正确的起手式。

快速上扬双手两手心照百会片刻后百会周围果然有气雾产生。

随即江春生以意导气经前、中、后三层从上至下从百会至涌泉经身体各层次的穴位和经络向下贯气直至入地三尺从而使体内的气息由乱而顺由滞而畅升清降浊下实上虚。

随着九个周天的贯气完成江春生就觉得周身气行通畅神清气爽上身发热两脚发凉。

他明白自己已经顺利得气于是随即收功。

根据秘籍所述刚开始修炼时间不能过长要循序渐进每次九个周天以后逐步增加九的倍数直至八十一周天。

江春生觉得自己似乎很有练功天赋第一次贯气就能顺利得气。

再进行二日的贯气修炼熟练掌握了以意领气的方法就可以进行第二步修炼——静坐入定。

江春生回到宿舍。

他今天不打算去办公室准备去街上吃过早餐就直接去日杂门市部。

他看看时间还早就开始仔细的阅读、理解“气功秘籍”开头几页关于丹田功坐功的修炼方法和要诀。

经过一番领会他明白了“丹田”为生命之根 元气聚集之所 内气发动之源。

所谓丹田功就是通过意念活动把受之于父母的先天之气与得之于后天的水谷、呼吸之法和取自天地的正气融合于丹田修炼成作为生命之本的真气并使意念合一随意念指挥内气在体内运行…… 搞明白了几个关键点江春生看看时间也差不多了该到街上吃早餐了。

他骑车找到王雪燕说的“老肖早点”人还真是不少有堂食的也有不少买了就走的。

江春生要了一碗牛肉面。

里面的四张桌子都有人坐但并没有都坐满。

江春生找的空位坐下来快速的吃完面条就来到了日杂门市部。

日杂门市部的李姐是实物负责人还有一个刚成家不久的男青年小汤是营业员。

对于江春生到她的门市部来学习她表示出来极大的热情。

小汤被她安排出去办事了门市部就只有李姐和江春生两个人一有空闲她就拉着江春生聊天。

她的性格随和外向可以说无话不说。

她告诉江春生她父亲是区财政所的老所长和基层社王主任关系很好两个人都有一个相同的爱好就是喜欢钓鱼。

他们两人经常约到一起出去钓鱼。

结果就闹出很多笑话并且都是不正常的笑话。

江春生有点奇怪：笑话在李姐这里还能分出正常和不正常两种。

“李姐：什么是不正常的笑话。

”江春生想弄明白。

“小江！你应该也知道我们王主任是近视眼。

他还有一个怪癖就是坚决不戴眼镜。

我爸就经常能看到他的笑话。

比如说不小心掉塘里去了又或者是走路踩到了一堆牛屎这都是属于正常的。

”李姐笑道。

“我爸讲他最有趣的几件事：有一次他们去白龙潭那边去钓鱼赶早出发到那里雾还没有散他们就开始打钓鱼的窝子。

——结果你猜怎么着等我爸打完窝子到王主任这边发现他把钓鱼的窝子都打在了红花劳籽的田里我爸见他还在往里面下酒米就直接走进去把他鱼竿前面的酒米筒捏在了手上王主任还没有反应过来你猜他说了一句什么？” “说什么啦？” “——哎！老李你怎么跑到我打的鱼窝子里面去了你这样搞我还钓个屁呀。

我爸告诉他这是旱田不是水塘！——又帮他把下到田里的酒米都扒起来。

——好玩吧！ 还有一次他们钓鱼回来天刚黑他们骑车经过一个村庄王主任看见一个挑担子农民他骑车一超过去就下来车然后拦在农民前面硬要那个农民卖两条黑鱼给他把农民搞的莫名其妙。

等搞清楚了才知道他把别人挑的一担茄子当成了黑鱼。

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