继承土地庙从教黄皮子讨封开始第584章 它山之石可以攻玉

岳川已经把“上药三宝”的原理搞清楚了。

上辈子时看过不少道经比如《高上玉皇心印妙经》这本众所周知的丹功修炼经典。

在道教早晚坛功课经的早课经中也是道众日日念诵、可谓倒背如流。

虽经文简短但句句皆是修身延年之要诀甚至可以说是字字珠玑。

经文以“上药三品”为基础要想通达经文则必须先了解这“上药三品”是怎么回事。

上药三宝精、气、神。

这三个词虽然常被大家提及但实际上这是一个有很深内涵的词。

中医认为精是构成和维持人体生理活动的基本物质。

可以说是一身能量的物质储备。

精又分为先天之精和后天之精： 先天之精最为关键又称为“元精”是生命最初那一点物质能量由父母精血所化生人靠着这一点元精生长发育、生儿育女。

后天之精则来源于饮食水谷通过脾胃的运化功能人体将摄入的饮食水谷中的精微物质吸收、转化、营养自身相当于现代所说的“人体营养”。

只要身体不好精气神不足中医一把脉基本都会来一句“脾胃虚”。

十个人里九个人脾胃有问题。

尤其是小孩儿那种发育迟缓、营养不良的体重非但不长还不断掉秤的一查一个准都是脾胃虚。

脾胃是人体吸收后天之精的主要途径甚至可以说是唯一途径。

就好像手机上的充电口。

别人充电40瓦快充甚至60瓦快充你只有5瓦10瓦怎么比？ 还有人充电口坏了时灵时不灵。

但是人每天活动十多个小时学习、娱乐、工作耗费的精力是大致相同的。

这就是为什么有的人每天精力饱满无论学习还是工作都事半功倍。

而有的人整天没精打采干什么都低效事倍功半。

比如得不到催更的某作者经常一壶茶喝半天几百个字写一天。

“精力饱满”、“没精打采”老祖宗已经用这两个词告诉我们核心问题是“精”。

精是整个生命活动的物质基础。

就像电对电子产品的意义一样。

精会消耗同样也可以增补。

一般而言一切生命活动都会消耗精尤其是房事生育、多思用脑等。

在中医看来肾主藏精肾是人体“藏精”最重要的仓库而肾主生殖、主脑、伎巧出焉（脑力、思考能力、反应力等）因此性生活、大量脑力劳动这些最耗肾精。

比如孤舟牧云整天绞尽脑汁要催更而不得脑力消耗过度头疼大半个月了上医院一把脉肾虚旁边的人瞬间憋笑。

没有修炼的人基本上只能靠后天的这些营养摄入来补充后天之精有修炼者则需要通过导引吐纳可以慢慢培补先天。

与精的物质性相比气可以算是构成和维持人体生理活动的基本动力。

人活一口气人体的各种脏腑、形体功能能正常发挥靠的就是生命能量的正常运行这个能量就是气。

跟精一样人体之气根据其各自特点、作用、分布的部位细分起来也有各种不同。

比如随先天之精一起产生的、生命最初的能量称之为元气。

元气同样为肾所主人由此元气逐渐萌发出勃勃生机；同样的元气耗尽则生命结束。

元气是无形无质却又真实存在的。

还拿孤舟牧云举例。

上初中时阑尾炎犯了当时都是挂消炎针。

高中时学习压力大阑尾炎频繁发作耽误学习。

于是就上医院动手术把阑尾切除了。

肚皮划开之前整个人就像充满气的气球摔在地上都能再弹起来那种浑身充满了元气。

可是肚皮划开之后就感觉有一种无形的东西散逸出去。

即便伤口愈合休养了大半年甚至数年依旧能感受到那种虚弱。

再也没有以前那种元气满满的感觉。

大手术伤元气说的就是这个道理。

同样的气也会消耗也可以增补。

过度劳累最是耗气中医讲“劳则气耗”这个劳累包括整体的体力活动过大也包括单独脏腑的过劳比如饥饱不定暴饮暴食容易消耗脾胃之气。

年轻人作息不规律饮食不规律这都是在损耗元气。

人体的元气是有限的年轻时欠下的债中老年之后都要偿还。

没有修炼的人只能靠饮食、体育锻炼来蹭强体魄在一定程度上充养自己的气；而善于导引、内丹、吐纳功法修炼之人则可通过打坐导引练气。

精气神三者中神最为重要。

中医里把神称为“一切生命现象的总称”。

简单来说精是形体气是功能那什么让这些形体发挥这些功能且发挥合适的功能呢？ 这就是神。

中医讲“得神者昌失神者亡”。

没有神就算有个躯体各个器官、躯体功能也存在但也只是一具尸体。

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