我在乱世靠积德建帝国第22章 卷王修炼夜半私教与一点寒芒

天还没亮透村子里静得能听见露水砸在水泥地上的声音。

“呼……哈……呼……哈……” 一阵极有节奏、压抑着痛苦的喘息声打破了这片寂静。

声音来源村长苏毅的窝棚后头。

苏毅正对着一个装满湿沙的麻袋疯狂输出。

直拳、摆拳、勾拳！踢腿、侧踹、膝撞！ 动作算不上多标准但势大力沉拳拳到肉腿腿到骨。

炼体五层的气血奔腾不休提供着强大的动力。

每一击都让沉重的沙袋剧烈摇晃发出沉闷的噗噗声。

汗水早就湿透了他的粗布短褂紧紧贴在身上勾勒出明显结实了不少的肌肉轮廓。

头发湿漉漉地搭在额前随着动作甩出细密的水珠。

他眼神发狠咬着牙心里默数：“九百九十七、九百九十八、九百九十九……一千！” 完成最后一组组合击打他整个人像从水里捞出来一样脱力地瘫坐在地上胸膛剧烈起伏呼出的白气老长。

自虐！ 纯粹的自虐！ 但这是他能想到的、最快适应暴涨力量、挖掘炼体五层潜力的笨办法。

系统能直接提升境界但对身体的细微掌控还得靠自己练。

“妈的……以前上班996……现在穿越了练功直接007……”他喘着粗气吐槽“我这劳碌命算是刻进DNA里了。

” 【进行高强度体能训练巩固炼体五层修为夯实基础功德+10】 功德点315。

“才10点？”苏毅翻了个白眼“系统大佬你这功德点发放越来越抠门了。

” 系统毫无反应。

苏毅认命地爬起来晃晃悠悠走到旁边一个小木架前。

架子上摆着几块不同重量的石锁这是钱贵按他要求捣鼓出来的简易器材。

他深吸一口气抓住那个标着“一百五十斤”的石锁。

起！ 腰腹发力手臂青筋微凸石锁应声离地被稳稳举过头顶。

炼体五层气力远超常人。

举重若轻。

但他要的不是举起是控制。

他缓缓地、极其缓慢地开始做各种弯举、推举、臂屈伸动作。

肌肉纤维在极限负荷下细微地颤抖酸痛如同潮水般涌来又被强大的意志力压下去。

控制！精准的控制！ 感受力量在每一寸肌肉间的流转感受气血对疲惫部位的滋养。

这比疯狂击打沙袋更累更枯燥。

汗水再次汹涌而出滴落在脚下的泥土里。

直到感觉胳膊快不是自己的了他才轻轻放下石锁发出咚的一声闷响。

接着是深蹲、弓步蹲…… 一套流程下来太阳才刚冒出个头。

村民们陆续起床看到窝棚后面跟从水里捞出来一样的村长都见怪不怪了。

“村长又练功呢？” “真拼啊……” “要不人家是村长呢！” 王婆婆端着一碗冒着热气的糊糊过来一脸心疼：“毅娃子快趁热吃了。

练功也不是这么个练法身子骨要紧！” 苏毅接过碗呲牙一笑：“没事王婆婆我扛造（耐折腾）。

” 呼噜呼噜喝完糊糊身上暖和了不少力气也回来一些。

悟能打着哈欠溜达过来瞅了瞅那湿漉漉的沙袋和石锁又瞄了瞄苏毅还在微微颤抖的胳膊腿。

“啧”胖和尚撇撇嘴“苏施主你这练法莽夫行为。

光练力不练劲事倍功半啊。

” 苏毅眼睛一亮也顾不上吐槽了赶紧凑上去：“大师！高僧！您有啥速成…啊不高效法子？指点指点？” 悟能揣着手抬头望天（其实望的是树梢）：“这个嘛……佛曰不可说……” 苏毅立马对旁边喊：“狗蛋！去！把咱昨天烤的那块蜂巢蜜切一半给大师拿来！最大那块！” 悟能眼睛瞬间亮了干咳一声：“咳咳……佛亦曰普度众生。

苏施主如此向道之心贫僧岂能藏私？” 蜂巢蜜到手悟能啃得满嘴流蜜心满意足。

“简单。

”他含糊不清地说“力是死的。

劲是活的。

你得让它‘活’起来。

” “说人话……”苏毅嘴角抽搐。

“打个比方”悟能比划着“你一拳打出去用的是胳膊的力还是全身的力？发力时脚怎么踩？腰怎么转？肩怎么送？气怎么走？” 苏毅一愣。

这个……真没细想过。

以前打架王八拳有了修为后凭本能和力气硬怼。

“看好了！”悟能忽然把蜜罐子往苏毅手里一塞肥胖的身形瞬间变得异常灵动。

他也没摆什么架子就是随意地向前踏出半步腰身一拧拳头轻飘飘地递出。

砰！ 一声闷响。

旁边那个苏毅刚刚疯狂输出的湿沙袋纹丝不动。

苏毅：“……大师您这……” 话音未落只见沙袋背后猛地凸起一个清晰的拳印！表面的粗麻布甚至出现了细微的撕裂！ 隔山打牛？！不对是透劲！ 苏毅瞳孔一缩。

这胖和尚果然深藏不露！ 小主这个章节后面还有哦请点击下一页继续阅读后面更精彩！。

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