宫斗流放种田没事有空间第535章 饭间闲的聊

定王是第一次与晋王他们一起在野外吃饭天大地大的一口锅里每个人都一视同仁一大碗凉菜有三种也是用同样的大盆装了每个人的都一样汤也是一大锅每人一碗作不得假！ 老三和丁海平中途过来也是一样的待遇只有小黄毛和那群小孩子一样用的是小碗。

“晋王爷！这青豆焖饭已经很美味了无须再配凉菜！” “公公！你口味淡把凉菜给我吧！” 同行的武将立马就有两人把筷子伸向冯公公的碗。

“去去去！咱家也是习武之人胃口好得很！不过是心疼这好吃食而已你以为是嫌多？你们那脑袋里都想的是什么东西？还想占咱家便宜没门！” “冯公公本王听说这青四季豆是一种营养丰富的蔬菜它富含多种维生素和矿物质对人体健康有很多好处只是不能生食必须做熟了吃”。

“我家王爷说得对青四季豆含有丰富的维生素 C这种维生素具有抗氧化作用可以帮助人体抵抗自由基的伤害预防衰老和疾病。

此外青四季豆还含有维生素 B1、B2、B6 等多种 B 族维生素这些维生素对人体的新陈代谢和神经系统功能都非常重要。

青四季豆中还含有丰富的矿物质如钾、镁、钙、铁等。

钾是一种重要的电解质可以帮助维持人体的正常血压和心跳；镁可以帮助放松肌肉和神经缓解压力和焦虑；钙是骨骼和牙齿的重要组成部分可以帮助预防骨质疏松症；铁是血红蛋白的重要组成部分可以帮助预防贫血。

除了维生素和矿物质青四季豆中还含有丰富的膳食纤维。

膳食纤维可以促进肠道蠕动帮助排便预防便秘和结肠癌等疾病。

此外膳食纤维还可以降低胆固醇水平预防心血管疾病。

总之青四季豆是一种营养丰富的蔬菜它富含多种维生素和矿物质对人体健康有很多好处。

建议大家在日常饮食中多吃一些青四季豆以保持身体健康。

” “哎哟！想不到凌霄还有这大学问！什么叫维生素西和逼？” 糟糕！一激动什么都往外吐噜这些天师傅教的多只顾记了！ “凌霄对食物和药材的作用效果都很有天赋所以大师比较偏爱一些教了他不少稀奇古怪的东西他说的这些本王也听不懂也懒得过问就只管吃就是了”。

“对对对！我们这批人中各有各的分工做好自己的事就是了各司其职！” “丁三公子你有长处？不会是怕媳妇吧？” “瞧定王殿下说的怕夫人不是我的长处这是我们的共性真不怕得罪你我们都觉得晋王这一夫一妻制挺好的媳妇儿多了不见得是好事。

娶妻生子是人生大事只要选好了一个妻子最好双方都会身心干净夫妻间感情深厚真正能做到患难与共同甘共苦在下觉得这对于一个男人来说也是人生中的一大幸事！” 这丁海平是越来越令人讨厌了！竟然敢如此放肆的和本王说话还不怕得罪本王！已经得罪了！意思本王不是个身心干净的人？ 仔细想一下他的话也有几分道理心不心的无所谓这身子？确实被水氏那脏人污染了！也不对她心不干净但身子没人要应该不脏不过也不敢保证真心烦！ “你这话可说早了晋王是皇家子嗣为皇室开枝散叶是本份三妻四妾是祖制”。

“本王已经发过毒誓也上奏过父皇此生只有一个妻子与小小一生一世一双人”。

发过毒誓？太好了！他还不知道他的心尖宠中了绝子药吧？一生一世一双人！等发现她是只不会下蛋的小伙伴母鸡后本王看你如何一生一世一双人！ “唉！你就倔吧！不过我也挺羡慕你的！” 喜欢宫斗？流放？种田？没事！有空间请大家收藏：()宫斗？流放？种田？没事！有空间20小说网更新速度全网最快。

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