短跑之王我是奥运会冠军第二百零一章 自己的标准和教练的标准

第201章 自己的标准和教练的标准 其中提升最大的身体素质要属速度素质从原本的87来到了89。

这里面田径系统当中的素质点功劳功不可没。

要知道这四点素质点可不是白白浪费的。

还有就是耐力素质也从85变为了86本来以为实力提升不止于此却发现和自己想象中的不太一样。

为此林凯只能归咎于时间太短不足以提升自己的身体素质。

倒是力量素质和柔韧素质二者都提升了一点。

素质点从原来的七点变为了现如今的一点。

鼓鼓囊囊的七点素质点变为了干瘪的一点素质点还真的是巨大的落差。

索性实力是真心得到了不小的提升这也是唯一让林凯满意的地方! 素质点固然重要但实力提升才是关键! 测试的项目依旧为一百米和二百米。

而一直以来都是一个项目为主顺带着辅助发展另外一个项目。

这一世蔡全德自己独特的教学理念! 目光停留在这已经在田径场上开始热身的少年自己的想法很简单想国家输出更多这方面的天才为国争光。

听上去可能觉得不可思议但想法就是这么简单就是蔡全德内心真实的想法。

热身充分的林凯和张泽闲聊最近张泽的实力稳步提升这在林凯看来蔡全德确实是海归精英有着自己在田径方面独到的见解。

为此林凯认为也幸亏自己选择了北金大学若要是青华大学亦或者是走职业运动员那条路。

宛如铁饭碗一个月几千块钱的工资。

一点儿也不好奇要是去了青华大学亦或者是走职业运动员这条路是会怎样的结果。

要知道林凯认为自己目前所选择的就是最好的结果。

不要去后悔自己所选择的路毕竟这一切都是你自己选择的。

待会的一百米测试直接四个人一起上道。

若非是迫于蔡全德的压迫张泽三人认为自己说什么都得反抗一下。

不过林凯可太清楚张泽三人的尿性“嘴炮王者”称呼名不虚传无非就是全身上下只有嘴最硬。

踩在起跑器上说来有趣不知道为何每一次踩在起跑器上都可以让林凯保持冷静。

或许这就是两种不同的元素所产生不同的化学反应。

情不自禁的目光看向林凯这已经成为了张泽的习惯。

目标张泽觉得自己的目标可能定在了10秒65以内这里指的是稳定在10秒65以内。

而不是一次跑进10秒65以内是频繁且多次。

贺荣和贺新两兄弟都是二百米为主项和林凯是一样的为此贺荣和贺新两人的一百米实力和张泽相比略有不足。

就这么静静地看着这四位队员蔡全德一言不发。

“各就位!” “预备!” “啪——” 枪响瞬间比赛一触即发! 这是测试不是比赛可在林凯看来测试和比赛有什么区别不都是为了证明自己的实力! 为此林凯绝对不允许自己敷衍了事。

敷衍了事不是林凯个人的做事风格。

身体发力肌肉记忆做出反应埋头跑动整个人宛如卯足一股劲的猎豹为了捕猎猎物做到一击即中必须要全力以赴! 队员和队员之间的差距在枪声响起的那一刻便分出差距。

要知道每一位运动员在枪响的瞬间反射弧不同做出反应所需要耗费的时间不同。

在反应时间上运动员之间有强有弱。

林凯可谈不上弱谁让林凯的实力摆在这里。

唯有柔韧素质低于八十堪堪达到七十八的高度。

其他几项身体素质都是八十往上至于智商素质已经被林凯潜意识的忽略。

三十米的距离考验的是运动员以最短的距离身体迸发出更加出色的爆发。

这方面蔡全德心底暗道：队员已经可以在这个三十米以内的距离中面对国内大部分的运动员占据其优势。

还在埋头跑动的张泽在林凯左侧的道次早就清晰感受到了林凯领先自己。

可这并不足以让张泽慌不择路又不是第一次和林凯测试早就不是当初的那个张泽。

另一方面张泽也承认测试之初自己确实出过这方面的囧。

被林凯如此快的加速跑所影响到了自身的发挥。

林凯右侧的贺荣同样如此早就对林凯如此惊人的表现有了心理免疫。

若想让贺荣破防恐怕这点还不够格。

三十米抬头林凯自己本人其实就已经是处于领先的趋势! 抬头没有选手的身影林凯早就见怪不怪。

无论是张泽还是贺荣和贺新都不可能会是自己的对手。

势均力敌这个词用在张泽三人身上还不合适。

也不怪林凯有这样的想法林凯也只不过是在实事求是。

再者要想获得别人的尊重还得是靠自身的实力。

打铁还需自身硬! 继续眼下的速度提升林凯可脑子里可没有太多想法的迸发。

紧随其后的张泽眼下要的就是尽可能的追上林凯的脚步。

至于贺荣和贺新张泽心知肚明两兄弟暂且不是自己的对手。

自己主项为一百米若是连主项为两百米的贺荣和贺新哥俩都跑不赢张泽干脆让自己的名字倒过来写。

四十米五十米百米一个眨眼的功夫过去大半蔡全德用自己那善于捕捉细节的眼睛一眼就看出林凯处于领先。

领先是势必的现在自己队员林凯面向的对手可是国内最顶尖水平的那一小撮运动员。

而自己另外的三位队员连国内顶尖水平都还称不上更何况是国内顶尖的那一小撮又这么可能是林凯的对手。

百米过去大半林凯意识到脚下手上动作不减。

跑动速度还在提升林凯不敢有半点松懈。

蔡全德教练给自己定的标准是10秒40以内。

可在林凯眼里这个标准太低了! 高标准去要求自己林凯要达到自己想要的标准。

而10秒35以内则是林凯给自己定下的标准。

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